"Хорошее здоровье лучше наибольшего богатства."  - "Bona valetudo melior est quam maximae divitiae."

Режим работы

Медицинский диагностический центр "Мое Здоровье": 

ПН-ВС      c 08:00 до 24:00 ч.

Без перерыва и выходных

г Краснодар

ул. Сормовская 88

т. 8 (861) 200-04-04

т. 8 (861) 240-82-73

т. 8 964-928-51-38 (Билайн)

т. 8 988-240-82-73 (МТС)

т. 8 918-614-51-30 (МТС)

Лицензия

Лицензия:
ЛО-23-01-006926 от 6 марта 2014г.
ООО "ИНСАТРОНИК" ИНН 2312199057, КПП 231201001, ОГРН 1132312000402
Юридический адрес: 350000, г. Краснодар, ул. Почтовая, 72, оф. 23.

 

Поиск

Просмотров: 982 |

Диета номер двенадцать

ДиетаЛюбое диетическое питание рекомендуется только для конкретного человека. И только после тщательного исследования состояния его организма. Не нужно прислушиваться к советам подруг, знакомых и прочих несведущих людей. Диетический стол №12 рассчитан для той категории пациентов, которые страдают излишним весом. Такое комплексное лечение в первую касается больных, у которых отмечены нарушения в работе нервной системы и с повышенной возбудимостью. Как показывает медстатистика, пациенты, прошедшие курс лечения по двенадцатой диете чувствуют себя значительно лучше. Отмечается специалистами стабилизация всего организма, восстановление ЦНС и понижения степени возбудимости.

   Для лечебного стола №12 нежелательно присутствия соли, продуктов с большим содержанием углеводов и жиров. Абсолютно неприемлемо употребление алкоголя, крепкого кофе и чая, острой пищи. Врачи-диетологи рекомендуют больше кушать молочных и бобовых продуктов, а также диетпродукты, приготовленные из печени и языка. Считается нормальным употребление блюд, в которых содержится много фосфорных солей, железа и витамина В. Перед тем, как принять решение о выборе диеты нужно обязательно рацион согласовать с лечащим врачом. Он поможет составить меню, в котором будут органично сочетаться необходимые продукты. Нужно завести специальную табличку, в которой постоянно отмечать количество калорий.

   Вот некоторые рекомендации по набору продуктов, которые желательно употреблять при диете номер двенадцать. Целесообразно употреблять только не свежеиспеченные хлебопродукты, а те, которые слегка почерствели. Мясо птицы, крольчатину и телятину принимать только в запеченном виде. Идеально для стола подходят отварная треска, щука, окунь, продукты моря. Яйца надо варить всмятку или готовить из них омлет. Пойдут на пользу котлеты и тефтели, приготовленные на пару. Соус приветствуется луковый с добавлением сметаны. Фрукты могут быть как свежие, так и сушеные.

  Запрещается при диете номер двенадцать использовать в пищу:

  • хлеб свежеиспеченный;
  • жаренную и соленую рыбу, консервы рыбные;
  • такие овощи, как редиска, щавель, репчатый лук и чеснок;
  • колбасные изделия, копчености, полуфабрикаты, тушенку;
  • все что связано с острыми приправами: перец, хрен, горчица;
  • шоколад, кафе, какао;
  • жаренные и сваренные вкрутую яйца.

   Следить надо за количеством углеводов, которых не должно быть более 350 грамм. Для всех желающих существует специальный сайт. На нем вся информация и советы от профессиональных диетологов в статье «Диетический стол №12».

.
joomla wellnessLorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s...